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Recetas faciles de comida para Diabèticos

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Recetas faciles de comida para Diabèticos

Mensaje por Maria Teresa el 2014-08-27, 20:59



Cortar el pollo cocido en trozos pequeños.
Ponga en una olla agua y la pone a hervir y para cocinar un poco la pasta.
Con en una bolsa la mezcla de varias verduras, unos 3 o 4 minutos antes de que la pasta esté lista, añada las verduras al agua.
Escurrir, mezclar todo en un bol, y añadir un poco de aderezo para ensalada



Picar unas cebollas y pimientos.
Añadir a la sartén mientras se pelean un par de huevos cocidos.
Añadir un poco de queso rallado en la parte superior.
Coloque la mezcla en una tortilla y enrolle.




ome algunas pechugas de pollo sin piel y marínelas en salsa italiana en el refrigerador durante la noche anterior o mientras está en el trabajo todo el día.

Ruede las presas en una mezcla de queso parmesano, pan rallado y varias hierbas al gusto.
Colocar en una bandeja y hornear a 350 grados durante unos 40 minutos o hasta que esté bien cocida y dorada. Servir con una guarnición de verduras frescas.


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Maria Teresa

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Re: Recetas faciles de comida para Diabèticos

Mensaje por Admin el 2015-05-03, 22:54

muchas gracias

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